Регион поэтапно создает максимальные условия для подготовки и выполнения гражданами нормативов комплекса ГТО в рамках проекта «Спорт – норма жизни».

В движение ГТО в Костромской области вовлечено более 117 тысяч человек.

Этому способствует комплексное развитие спортивной инфраструктуры, в том числе, по оборудованию специализированных площадок для подготовки и выполнения нормативов.

На данный момент, в регионе оборудованы 17 специализированных площадок ГТО.

В текущем году установят еще три - в Павинском, Пыщугском и Красносельском районах.

По проекту «Спорт – норма жизни» на их создание привлечено более 10 млн рублей.

В настоящее время ведется подготовка площадок и оборудования.

В состав спортивного комплекса входят тренажеры - «гребная тяга», «жим лёжа», «жим от плеч», «брусья» и др.

Кроме того, он включает комплекс спортивных перекладин, баскетбольный щит, стол для настольного тенниса, помост для выполнения испытания «сгибание-разгибание рук в упоре лёжа на полу».

Территории площадок будут оборудованы безопасным прорезиненным покрытием.

В следующем году в Костромской области будет открыто еще три площадки ГТО.

Нормы ГТО — нормы жизни!!!

По материалам официального сайта Администрации Костромской области, подробнее по ссылке:

https://adm44.ru/news/detail.php/97294

Информация о материале

Автор: Администратор

Категория: ГТО в Кологривском муниципальном районе

Опубликовано: 13 августа 2022

Просмотров: 109

В целом анализ статистических данных АИС ГТО, показал, что с 1 апреля по 30 июня 2022 г. к движению ГТО присоединилось 526,2 тысяч россиян, из которых 459,0 тысяч человек приняли участие в выполнении нормативов в Центрах тестирования.

201,7 тысяч человек показали высокий уровень физической подготовленности и стали обладателями бронзовых, серебряных и золотых знаков отличия ГТО.

Первое место Рейтинга ГТО, как и прежде, остаётся за Воронежской областью.

Белгородская область уверенно занимает почётную вторую строку.

А вот бронзовый призёр сменился. Поднявшись на три позиции, Тюменская область замкнула «тройку лидеров».

Кроме них в первую десятку вошли Краснодарский край, Калужская область, Чукотский автономный округ, Республика Коми, Ямало-Ненецкий автономный округ, Пензенская и Курганская область.

Костромская область, продолжив снижать позиции, опустилась с девятого на одиннадцатое место.

Информация о материале

Автор: Администратор

Категория: ГТО в Кологривском муниципальном районе

Опубликовано: 08 августа 2022

Просмотров: 101

Подробнее: По итогам II квартала 2022 года несколько изменилась тройка лидера, рейтинг вырос у 37 регионов,...

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения:

стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.

Участник испытания выполняет упражнение в спортивной форме, позволяющей судьям определить выпрямление ног в коленях (шорты, леггинсы).

При выполнении испытания по команде судьи участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения.

При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд.

Величина гибкости измеряется в сантиметрах.

Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-» , ниже – знаком «+».

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- сгибание ног в коленях;

- фиксация результата пальцами одной руки;

- отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд.

Стань сильнее сильного с ГТО!!!

Ролик «Наклон вперед» можно посмотреть по ссылке:

https://www.youtube.com/watch?v=d2yZH4R2e7Q&t=4s

Информация о материале

Автор: Администратор

Категория: ГТО в Кологривском муниципальном районе

Опубликовано: 23 июля 2022

Просмотров: 133

Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 метров в закрепленный на стене обруч диаметром 90 см.

Нижний край обруча находится на высоте 2 метра от пола.

Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 грамм.

Участнику предоставляется право выполнить пять попыток.

Техника выполнения испытания.

Исходное положение – участник стоит в стойке ноги врозь, левая нога впереди правой, правая – на передней части стопы, лицом к мишени.

Мяч в правой, несколько согнутой руке, кисть на уровне лица, левая рука направлена вперед-вниз. Отводя правую руку вправо-назад и слегка сгибая правую ногу, немного наклонить туловище вправо, упираясь стопой прямой левой ноги в площадку, носок развернут внутрь.

Из этого положения, быстро разгибая правую ногу и перенося массу тела на левую, выполнить бросок, пронося кисть правой руки над плечом.

Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:

-участник совершил заступ за линию метания.

Стань сильнее сильного, с ГТО!!!

Подробнее с техникой выполнения можете ознакомиться по ссылке:

https://m.youtube.com/watch?v=geaWSZPLMw4&t=15s..

С нормативами ВФСК ГТО можете ознакомиться по ссылке:

https://www.gto.ru/norms

Информация о материале

Автор: Администратор

Категория: ГТО в Кологривском муниципальном районе

Опубликовано: 20 июля 2022

Просмотров: 136

Первый шаг к получению знака отличия ГТО – это регистрация на официальном сайте!!!

Благодаря ID-номеру (который получите при регистрации) Вы сможете записаться на испытания в центр тестирования для выполнения нормативов.

В дальнейшем, в личном кабинете будут доступны все результаты тестирований.

Смотрите видео, чтобы узнать все подробности регистрации на сайте: https://m.youtube.com/watch?v=RfkQL06MLgM

С инструкцией можно ознакомиться по ссылке: https://www.gto.ru/news/27072017-pravila-registracii-na-vserossijskom-portale-gtoru

Нормы ГТО — нормы жизни!!!

Подтянись к движению!!!

Информация о материале

Автор: Администратор

Категория: ГТО в Кологривском муниципальном районе

Опубликовано: 14 июля 2022

Просмотров: 143